Se puede entender el conflicto como una situación de difícil resolución, que se genera cuando se ponen en juego intereses, objetivos o valores mutuamente excluyentes.
En estos tiempos en los que la salud mental está en el foco de todos, es muy importante escucharse y ser consciente de nuestras emociones
Proyectar una imagen y vivirla como si estuviera sucediendo puede ser determinante en la recuperación de una lesión. ¿Sabías que cuando te imaginas mordiendo una
La imagen corporal es la forma en la que percibimos nuestro cuerpo. Es la imagen que forma nuestra mente sobre nuestro propio cuerpo. Es importante
El azúcar es un componente muy presente en nuestra alimentación, que podemos encontrar en una amplia variedad de alimentos y bebidas, desde dulces hasta bebidas
El cuidado del medio ambiente pasa por numerosas acciones, sin embargo, la suma de muchas acciones pequeñas puede suponer un gran cambio. Hoy queremos darte
¿Has oído hablar del movimiento slow o ‘lento’? A lo mejor no te suena mucho, pero seguro que el término slow food te resulta más
La Neuropsicología es una rama de la Neurociencia que estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta. Relaciones que se dan en personas sanas
¿Has notado que en verano estás de mejor humor? Puedes pensar que es porque llegan las vacaciones, pero varias investigaciones apuntan a que puede deberse
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que supone la primera causa de demencia a nivel mundial. Se estiman unos 40 millones de personas
¡De bien nacido es ser agradecido! Todos hemos escuchado alguna vez esta frase cuando nos intentaban inculcar que la gratitud forma parte del repertorio de
El mes de enero es el mes de los nuevos propósitos, es el momento de plantearse recuperar o adquirir hábitos más saludables. Seguramente han sido
Cuantas veces has terminado pagando el estrés o la ansiedad con la comida. Para muchas personas puede ser fácil, pero para otras, enfrentarse a una situación
Es cierto que la decisión de ir al psicólogo es algo muy personal. Sin embargo, durante los últimos tiempos el mito de que al psicólogo
Volver al trabajo después de un periodo de descanso puede causar irritabilidad o alteración del sueño, entre otros síntomas. Hoy en nuestro blog compartimos unos
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Muchas veces, el ritmo de nuestra vida diaria, nos hace perder la perspectiva y olvidarnos de nuestra propia identidad y propósitos. Con esta técnica de
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