Desconexión digital, 6 ideas para nuestro día a día 

¡Compártelo!

Las nuevas tecnologías y sistemas de comunicación han traído consigo innumerables beneficios, pero también suponen un verdadero problema cuando no somos capaces de desconectar y nos volvemos rehenes de los dispositivos electrónicos y redes sociales, perdiendo nuestras capacidades comunicativas y dejando de disfrutar de la vida ‘real’.  

Compartimos a continuación 6 consejos para ayudarte a desconectar y a la vez conectar con tu entorno.  

Artículos relacionados

Estrés y salud gastrointestinal

Resolvemos a continuación algunas de las preguntas que surgen en relación al estrés, al funcionamiento de alguna de las hormonas relacionadas con él y con