Desde Quirónprevención estamos comprometidos con un cuidado preventivo de la salud. A través de este blog compartimos contenidos sobre nutrición, actividad física y prevención de lesiones, bienestar emocional y otros consejos de salud de nuestros especialistas. Te ayudamos a preparar hoy tu salud del mañana.
Las legumbres constituyen un grupo de alimentos con una composición nutricional excelente. Presentan un equilibrio en hidratos de carbono de alta calidad, fibra y proteínas,
¿Te consideras una persona sedentaria, fuera de peso, con el nivel de colesterol elevado o, simplemente, no te gusta cómo te sientes contigo
Volver al trabajo después de un periodo de descanso puede causar irritabilidad o alteración del sueño, entre otros síntomas. Hoy en nuestro blog
Los falsos mitos de la alimentación parece que han calado fuerte en nuestras mentes, pues los repetimos como un mantra, a pesar de
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