Quiérete

Gozar de una buena salud mental para conocerte bien a ti mismo, gestionar tus emociones, y potenciar tus habilidades.

mujer médico atendiendo a paciente

Últimos artículos

Cambio de hábitos

El mes de enero es el mes de los nuevos propósitos, es el momento de plantearse recuperar o adquirir hábitos más saludables. Seguramente

mujer comiendo hamburguesa con fondo naranja

Que tus emociones no coman por ti

Cuantas veces has terminado pagando el estrés o la ansiedad con la comida. Para muchas personas puede ser fácil, pero para otras, enfrentarse a

chica en consulta con psicóloga

Cuándo ir al psicólogo

Es cierto que la decisión de ir al psicólogo es algo muy personal. Sin embargo, durante los últimos tiempos el mito de que

mujer tumbada con dolor gastrointestinal

Estrés y salud gastrointestinal

Resolvemos a continuación algunas de las preguntas que surgen en relación al estrés, al funcionamiento de alguna de las hormonas relacionadas con él

Suscríbete

Únete a nuestra newsletter y recibe las últimas novedades sobre salud y prevención.