Gozar de una buena salud mental para conocerte bien a ti mismo, gestionar tus emociones, y potenciar tus habilidades.
Se puede entender el conflicto como una situación de difícil resolución, que se genera cuando se ponen en juego intereses, objetivos o valores
En estos tiempos en los que la salud mental está en el foco de todos, es muy importante escucharse y ser consciente de
Proyectar una imagen y vivirla como si estuviera sucediendo puede ser determinante en la recuperación de una lesión. ¿Sabías que cuando te imaginas
La imagen corporal es la forma en la que percibimos nuestro cuerpo. Es la imagen que forma nuestra mente sobre nuestro propio cuerpo.
El azúcar es un componente muy presente en nuestra alimentación, que podemos encontrar en una amplia variedad de alimentos y bebidas, desde dulces
El cuidado del medio ambiente pasa por numerosas acciones, sin embargo, la suma de muchas acciones pequeñas puede suponer un gran cambio. Hoy
¿Has oído hablar del movimiento slow o ‘lento’? A lo mejor no te suena mucho, pero seguro que el término slow food te
La Neuropsicología es una rama de la Neurociencia que estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta. Relaciones que se dan en
¿Has notado que en verano estás de mejor humor? Puedes pensar que es porque llegan las vacaciones, pero varias investigaciones apuntan a que
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que supone la primera causa de demencia a nivel mundial. Se estiman unos 40 millones
¡De bien nacido es ser agradecido! Todos hemos escuchado alguna vez esta frase cuando nos intentaban inculcar que la gratitud forma parte del
El mes de enero es el mes de los nuevos propósitos, es el momento de plantearse recuperar o adquirir hábitos más saludables. Seguramente
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