Mantener un buen estado físico para prevenir lesiones y trastornos musculoesqueléticos que, no diagnosticados ni tratados a tiempo, pueden convertirse en un problema importante de salud.
No somos conscientes de las consecuencias que puede tener el pasar muchas horas al día sentados. Por eso, tenemos la necesidad de combatir
Con la llegada del buen tiempo es cuando más apetece realizar actividades al aire libre, entre ellas, la práctica de deporte. Pero ojo,
Muchos trastornos musculoesqueléticos tienen su origen en la adopción de malas posturas en nuestro día a día. Posturas cotidianas que adoptamos al dormir,
La cervicalgia podría definirse como un dolor localizado en la nuca y las vértebras cervicales y que puede extenderse al cuello, la cabeza
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